1일영양성분기준치 (1) 썸네일형 리스트형 1일 영양성분 기준치 정리 (표) 여러분 안녕하세요~ 오늘은 날씨가 제법 누그러진 것 같았는데 다시 또 추워진다고 하더라고요..! 건강관리 조심하세요! 오늘은 1일 영양성분 기준치에 대해 알아보려고 합니다. 우리가 마트에서 식품을 사거나 할 때 사진과 같이 항상 제품에 보이는 내용이 있습니다. 바로 영양정보입니다. 제품의 영양정보가 기재되어 있고 그 옆에는 '1일 영양성분 기준치에 대한 비율'이라고 되어 있습니다. 영양성분이란 비타민, 무기질, 필수지방산, 단백질 등을 말합니다. 따라서, 제품에 함유된 영양성분의 함량과 이 함량이 각 영양성분의 1일 기준치에 대해 얼마나 해당하는지 알려주고 있습니다. 그렇다면 이 영양성분의 1일 기준치는 어떻게 알 수 있을까요? 아래 표와 같이 정리를 해 보았습니다. 하루 평균 사람이 섭취해야 하는 영양.. 이전 1 다음
